La alternativa "tupper" es la más económica y nutritiva a las que existen en el mercado a la hora de comer. Este utensilio lo creó el químico estadounidense Earl Silas Tuper y esta más en voga que nunca. Si te resulta pesado preparar todos los días la comida organizate para hacer en cantidad una tarde que te sobre tiempo. Congelas las raciones y las vas sacando para cada día.

Hay muchos platos que se preparan rapidamente. Las ensaladas, muy apropiadas para la época estival, no te llevarán más de diez minutos y tendrás una comida muy sana. Las verduras, el arros y la pasta son los platos más sencillos y rápidos de elaborar, y además los que mantendrán mejor su sabor a la hora de calentarlos en el microondas. Tortilla de patatas y empanados son una comida ideal siempre que no los comas con mucha asiduidad.

La comida del "tupper" no está envasada al vacío, por tanto, no esperes mucho tiempo antes de comértelas. Uno o dos días en la nevera es lo máximo que deberás conservar la comida en las fiambreras. Además, debes dejar enfriar la comida que cocinas antes de meterla en el "tupper".

Hay muchas variedades, pero comprueba siempre que puedan calentarse en el microondas y ya estás listo para llevar tu propia comida al trabajo.