Remedios contra la resaca

Remedios contra la resaca

27/07/2012 ¿Cómo sobrevivir a la resaca del día después? Te contamos los mejores remedios para combatirla, ahora que estamos en plena temporada navideña y las fiestas y desfases se reproducen en la agenda.

Remedios contra la resaca

Toma nota de estos trucos y notarás una considerable mejoría en corto plazo:

1. Toma una dieta depurativa. Nada de hartarse a comer las sobras del cordero y los langostinos de la cena de fin de año. Espárragos, carne y pescados a la plancha, o un caldito de verduras, te ayudarán a reponerte.

2. Bebe mucho agua. La falta de líquido en nuestro organismo es la causante del dolor de cabeza y de la sensación de sed que nos invade en ese estado. Así que, repon los líquidos perdidos por la ingesta de alcohol gradualmente. 

3. La vitamina C es muy buena, por eso siempre se recomienda beber zumo de tomate, zumo de naranja o fruta reseca.

4. Para el dolor de cabeza, si te ves muy mal, la aspirina no falla.

5. Duerme y descansa. Una buena siesta lo cura todo.

6. Una receta de la abuela para la resaca
: mezcla lechuga, kiwi y pomelo en la licuadora y beberlo todo relajadamente. Un buen batido de vitamina C será tu mejor aliado.

FALSOS MITOS SOBRE LA RESACA:


. Ten cuidado con eso de que el alcohol mejora la resaca, lo que hace es empeorarla ya que es la misma sustancia tóxica que causó los efectos.

. También es falso que las pastillas de vitamina B6 tomadas antes o después de beber evitan la resaca. La única utilidad de esta vitamina es su aplicación por vía intramuscular en casos graves para acortar, que no eliminar, los efectos secundarios de una intoxicación etílica.

.  Lo de beber agua en abundancia para orinar y favorecer la eliminación del alcohol tampoco es realmente cierto, porque el alcohol se elimina a una velocidad de siete gramos por hora y es imposible acelerar el ritmo.

. Y otra cosa más, la creencia popular dice que una cucharada de aceite tomada antes de beber reduce la absorción de la bebida, pero es totalmente falso ya que al hacerlo no se cubre toda la superficie del estómago y la parte libre absorbe el alcohol a la misma velocidad.


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1 COMENTARIOS:

  • Claus dice:publicado: 04:05 19/03/2012

Lo de beber agua no es para eliminar el alcohol, sino para hidratarse. El alcohol deshidrata y se trata de volver a hidratar, no de eliminarlo por la orina.
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