Cuerpo y mente
Pon tu brazos a tono para el buen tiempo. Te decimos cómo.
La época estival lleva implícito enseñar cuerpo. Y si hay alguna parte que más luzcamos de nuestro body esa son los brazos, pues podemos ponernos pantalones o faldas largas, pero de enseñar el brazo nadie nos libra. Por ello resulta aconsejable prestarles la atención que se merecen.
Los problemas estéticos que puedes tener son la deshidratación de la piel y el descolgamiento de la parte posterior. Para ayudarte con ello, presta atención a los siguientes consejos:
Máxima suavidad
- Usa una buena crema hidratante y reafirmante de las muchas que hay en el mercado.
- Frota los brazos a diario con un guante de crin para eliminar impurezas e incluso granitos y permitir después que los productos que te apliques penetren con facilidad.
Los codos
- Antes de aplicar la exfoliante darse una ducha con agua tibia para reblandecer la piel.
- Exfólialos con crema o con el guante de crin y termina con una hidratante muy untuosa que los deje suaves.
-Tú también elaborar tu propio exfoliante. Solo hay que mezclar una cucharada de manteca de cacahuete, media cucharadita de sal marina muy fina y otra de aceite de almendras.
En forma
- La zona del tríceps es la primera que pierde firmeza. Hacer ejercicios diarios con pesas o alguna carga pequeña mientras, por ejemplo, se ve la tele, creará una rutina de fortalecimiento muscular que ayudará a dar forma a los hombros y los brazos.
Redacción Mujer
31/7/2009
| Comentarios de los usuarios |
| ZAYRA dice: |
| PONGAN IMAGENES DE COMO HACER LOS EJERCICIOS |
| publicado: 22:20 05/10/2009 |
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| llissette dice: |
| todo lo que ustedes nos enseñan son realmente muy buenos consejos los felicto .. |
| publicado: 04:48 04/09/2009 |
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| johanna dice: |
| dar los ejercicios y materiales para tonificar y adelgazar de piernas o triceps |
| publicado: 23:32 31/08/2009 |
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| cata dice: |
| muy buenos los concejos, pero podrian colocar ejercicios para tonificar los brazos :) |
| publicado: 02:46 03/08/2009 |
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