El 78,1% de las mujeres se cepilla los dientes frente al 65,9% de los hombres, y si comparamos los datos de los que se cepillan los dientes sólo una vez al día, encontramos que un 19% de hombres lo hace frente a un 14,4% de mujeres, informaron los profesionales que se reúnen en el certamen Expodental 08, organizado por IFEMA en la Feria de Madrid.
El salón tiene un enfoque divulgativo. El objetivo es promocionar la higiene bucal como método de control ante la aparición de caries y la prevención de enfermedades como la gingivitis o la periodontitis, y de otras enfermedades que aparentemente no deberían guardar relación con afecciones bucales, pero que pueden producirse como consecuencia de la falta de higiene bucal, como son alteraciones cardiovasculares, reumatismos o diabetes.
Los principales consejos de los expertos en higiene bucal son cepillarse los dientes después de cada comida y antes de acostarse, y usar el hilo dental para complementar el cepillado. Además, es recomendable cambiar de cepillo cada cierto tiempo.
Alrededor del 32% de los españoles sustituyen su cepillo por uno nuevo únicamente cuando está muy estropeado. El 7,2% de los hombres lo hace una vez al año frente al 3,1% de las mujeres, y cada tres meses lo hacen el 26,4% de los españoles y el 26,6% de las españolas.
También recomiendan tener en cuenta otros aspectos. El tiempo para el cepillado debe oscilar entre los 3 y los 5 minutos, y no hay que olvidar el cepillado en toda la boca, ya que la placa bacteriana no sólo se aloja en los dientes.
En cuanto a las características del cepillo, los expertos recomiendan que la cabeza sea pequeña para poder acceder a todos los espacios de la boca. Además, las cerdas deberán ser blandas o de dureza media y sus extremos tienen que ser redondeados para no perjudicar a los tejidos bucales.
Uno de los elementos imprescindibles en la higiene bucal es el hilo dental, ya que evita la enfermedad periodontal al alcanzar las zonas que el cepillo no puede. Además, la pasta de dientes ha de ser fluorada, ligeramente alcalina o neutra, e incluirse en un envase de plástico, ya que los envases metálicos restan eficacia al flúor.
Redacción Mujer
15/9/2009
