Comer fruta ayuda a cuidar los ojos ¿sabes por qué?
Estudios recientes han demostrado que el consumo habitual de frutas y verduras contribuye a reducir el riesgo de padecer determinadas patologías oculares.
enviar a un amigo
imprimir
wap
Pon frutas y verduras en el menú
Los antioxidantes presentes en las frutas y verduras ayudan a minimizar los efectos negativos de la exposición a los rayos perjudiciales de la luz del sol, según un reciente estudio europeo. Concretamente son las vitaminas C y E o el zinc los que pueden proteger a nuestros ojos de la llamada luz azul.
Con el estrés de la vida diaria no debemos olvidar la gran cantidad de cualidades de las frutas y verduras a la hora de cuidar nuestra salud y también de prevenir la aparición de enfermedades.
Además nunca está mal saber que por su bajo aporte calórico son un alimento ideal para cualquier dieta de adelgazamiento. ver más artículos de Octubre de 2009
Los antioxidantes presentes en las frutas y verduras ayudan a minimizar los efectos negativos de la exposición a los rayos perjudiciales de la luz del sol, según un reciente estudio europeo. Concretamente son las vitaminas C y E o el zinc los que pueden proteger a nuestros ojos de la llamada luz azul.
Con el estrés de la vida diaria no debemos olvidar la gran cantidad de cualidades de las frutas y verduras a la hora de cuidar nuestra salud y también de prevenir la aparición de enfermedades.
Además nunca está mal saber que por su bajo aporte calórico son un alimento ideal para cualquier dieta de adelgazamiento. ver más artículos de Octubre de 2009
Dirección original de este contenido:
http://mujerorange.com/hogar/gastronomia/comer-fruta-ayuda-cuidar-ojos-sabes-por-que.html
Redación Mujer
28/10/2009
Comentarios de los usuarios
Añadir comentario
Artículos recientes
