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Di adiós al estrés

El ritmo de vida, el trabajo, los horarios... suelen ser factores que influyen mucho en que nuestro cuerpo y nuestra mente estén más o menos relajados y estresados.

Por eso, si eres de las que se estresa con facilidad y necesitas un poco de relajación extra con la que sentirte como nueva cada día, ¿qué te parece si empiezas por practicar alguna de estas técnicas de relajación?

Fuente:  Redacción Mujer 03/06/2013

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