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Los famosos están en forma... Cosas a evitar
Es muy importante que las horas previas a ir a dormir sean tranquilas. Por ello, evita que vean mucho la televisión, que jueguen a videojuegos, y que tomen bebidas estimulantes o con alto contenido en azúcares. Incluso bebidas como el cola-cao, por llevar azucar, pude sobrexcitarles.
Fuente:
Redacción Mujer 30/07/2012