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Ideas para adelgazar sin darte cuenta

3 COMENTARIOS:

  • mayte dice:publicado: 01:42 23/02/2012

medidor? quien ha escrito eso? estamos en España o en Sudamérica? que baratito sale así... Medidor? por favor... no vuelvo a entrar y me borro de orange

  • P@EZ dice:publicado: 13:52 22/02/2012

TG/50?/YOIGO/1L/TARDE/ TG HABLA OCIO PROMOCION ACTIVACION LINEA 10? Samsung GT-E2530 19? 655439408 JOSE MEDINA CERDA DNI: 18025723W ENTRG: MAÑANA T.REF: 974243689 DIREC: CL RAMON JOTA SERDER Nº 16 3ºC PV/PB: HUESCA - CP: 28005 ICC: 89 3404 PAR MI CHICA Z
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  • cuidado dice:publicado: 09:37 22/02/2012

Por favor cuidado con las faltas de ortografía ... ABSORBER¡¡¡¡¡ Además podeis utilizar el "autocorregir" ....
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En la cocina...

Para no pasarte con las reaciones en las comidas es muy útil tener un medidor. Por ejemplo, una ración individual de arroz es de 50 a 70 gramos, de pasta es de 70 a 90 gramos si está sin cocer.

¡Utiliza los platos de postre! Visualmente lo verás muy llenos y pecarás de exceso. En el restaurante puedes pedir medias raciones.

Fuente:  Redacción Mujer 31/08/2010


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