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Evita saltarte las comidas

Si cuando estás en casa tomas un buen desayuno, una comida ligera y una cena más completa, debes intentar seguir este dieta siempre que sea posible. Añadir comidas y saltárselas al final puede terminar causándote estragos.

Fuente:  Redacción Mujer 03/04/2012

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