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Las dietas de las famosas
- Las dietas que triunfan entre las estrellas
- Gwyneth Paltrow, dieta macrobiótica
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- Naomi Campbell, agua y genética
Gwyneth Paltrow, dieta macrobiótica
Más que una dieta es una filosofía de vida oriental que busca el equilibrio en todos los aspectos de la vida.
Clasifica los alimentos en dos grandes grupo: el yin (frutas, verduras y legumbres) y el yang (cereales integrales, como el arroz, la avena, la cebada o el maíz), y en la combinación correcta de ambos se encuentra la armonía. De forma ocasional permite comer pescado y las algas marinas es un alimento indispensable.
Para edelgazar, la dieta ideal es la de los negritos e África